Cardápio PDF - MENU COMPLETOÉ um programa alimentar que tem por objetivo auxiliar no emagrecimento. Contém 4 refeições diárias para 7 dias na semana. Sua principal característica é a redução do teor de carboidrato.
Sabores Light - Culinária Saudável
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Ingredientes
| 1º Dia | 2º Dia | 3º Dia | 4º Dia | 5º Dia | 6º Dia | 7º Dia | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CAFÉ DA MANHÃ |
Crepe de frango
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Bolinhas Proteicas
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Crepe napolitano
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Muffin de Frango
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Torta de atum
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Muffin de frango
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Empada de carne
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| ALMOÇO |
Frango ao molho barbecue
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Polpetone Recheado com queijo |
Frango à Caprese |
Carne ao chimichurri |
Peixe ao Pesto de Manjericão
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Lasanha de Berinjela à Bolonhesa
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Frango Barbecue
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| LANCHE DA TARDE |
Empada de Carne |
Muffin de limão |
Pastel de frango
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Muffin de coco |
Torta Banoffe
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Pastel de legumes |
Muffin de limão |
| JANTAR |
Lasanha de Berinjela à Bolonhesa |
Sopa Low carb
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Frango ao Vinho
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Sopa Legumes com Frango
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Frango Cítrico
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Polpetone Recheado |
Frango Cítrico
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