SPA 800 KCAL – 7 DIAS

SPA 800 KCAL – 7 DIAS

R$587,00
Informações

É um programa alimentar que tem por objetivo auxiliar no emagrecimento. Contém 5 refeções diárias para 7 dias na semana. Sua principal característica é a redução do teor de carboidrato ao longo do dia. Café da manha: frutas na forma de suco ou smothie. Almoço e lanche da manhã com presença de integrais, lanche da tarde e jantar a base de legumes e verduras e proteínas de alto valor biológico.

REF: 92ac6c03c101

Ingredientes

 1º Dia2º Dia3º Dia4º Dia5º Dia6º Dia7º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Suco de manga, mamão e abacaxi

Smothie de Abacate

Suco Verde

Smothie de Manga e Coco

Suco de Abacaxi com Mirtilo

Smothie de Banana

Suco Verde

LANCHE DA MANHÃ

Coxinha de galinha

Mix de Oleaginosas

Pudim de chia com manga

Mix de Oleaginosas

Crepe napolitano

Quiche à Caprese

Pizza de Brócolis e Catupiry

ALMOÇO

Frango cremoso

Polpetas de frango ao molho Pesto

Peixe com Arroz Integral

Pnqueca de Ricota e Espinafre

Lasanha de frango

Frango ao molho Gorgonzola

Nhoque de batata doce

LANCHE DA TARDE

Mousse de chocolate 80%

Bolinho de milho

Cestinha de ratatouille

Cuca de mirtilos

Muffin de Limão

Cheesecake de goiabada

Bolinhas Protéicas

JANTAR

Peixe ao pesto de manjericão

Sopa Confort food

Frango Indiano

Frango à Caprese

Carne de panela

Polpetone ao molho de Pitanga

Frango à Florentina

 1º Dia2º Dia3º Dia4º Dia5º Dia6º Dia7º Dia
CAFÉ DA MANHÃ

Suco de manga, mamão e abacaxi

Smothie de Abacate

Suco de Frutas Vermelhas

Smothie de Manga e Coco

Suco de Abacaxi com Mirtilo

Smothie de Banana

Suco Verde

LANCHE DA MANHÃ

Coxinha de galinha

Mix de Oleaginosas

Pizza de Tomate Seco

Mix de Oleaginosas

Bolinhas Protéicas

Quiche à Caprese

Pizza de Brócolis e Catupiry

ALMOÇO

Risoto de Salmão e Espinafre

Moqueca de banana da terra

Peixe com Arroz Negro

Pnqueca de Ricota e Espinafre

Hambúrguer de lentilha

Frango ao molho Gorgonzola

Nhoque de batata doce

LANCHE DA TARDE

Pizza de cebola e gorgonzola

Muffin de Coco

Cestinha de ratatouille

Trufas de Tâmaras

Muffin de Limão

Pizza de frango

Bolinhas Protéicas

JANTAR

Frango empanado

Escondinho de Carne Seca

Frango Crocante

Frango à Caprese

Carne de panela

Polpetone ao molho de Pitanga

Frango à Florentina